Obsah
Gestačný diabetes sa zvyčajne vyvíja okolo 3. trimestra tehotenstva v dôsledku inzulínovej rezistencie spôsobenej hormónmi tehotenstva.Tento typ cukrovky zvyčajne zmizne po pôrode a zriedka spôsobuje príznaky, aj keď v niektorých prípadoch sa môže objaviť rozmazané videnie a veľa smädu.
Jeho liečba by sa mala začať počas tehotenstva primeranou stravou alebo použitím liekov, ako sú perorálne antidiabetiká alebo inzulín, v závislosti od hodnôt cukru v krvi.
Gestačný diabetes je takmer vždy vyliečiteľný po pôrode, je však dôležité správne dodržiavať liečbu navrhnutú lekárom, pretože existuje vysoké riziko vzniku diabetes mellitus 2. typu asi za 10 až 20 rokov a tiež jeho utrpenie. gestačný diabetes v ďalšom tehotenstve.
Ako sa liečba vykonáva
Cieľom liečby gestačného diabetu je podpora zdravia matky a dieťaťa, predchádzanie komplikáciám, ako je napríklad nízka hmotnosť v gestačnom veku a poruchy dýchania a metabolizmu. Je dôležité, aby liečba prebiehala pod vedením odborníka na výživu, pôrodníka a endokrinológa, aby bola kontrola glykémie efektívna.
Liečba gestačného cukrovky by sa mala uskutočňovať prostredníctvom zmeny stravovacích návykov a fyzickej aktivity tak, aby sa kontrolovala hladina glukózy v krvi:
1. Jedlo pri tehotenskej cukrovke
Diéta pri gestačnom cukrovke by mala byť vedená odborníkom na výživu tak, aby matke alebo dieťaťu nevznikali výživové nedostatky. Preto sa odporúča, aby tehotné ženy konzumovali potraviny s nízkym glykemickým indexom, napríklad nelúpané ovocie, ako aj znižovanie množstva cukru a jednoduchých sacharidov v strave.
Odporúča sa uprednostňovať potraviny s nízkym obsahom sacharidov alebo s komplexnými sacharidmi, ktoré majú nízky glykemický index kvôli vysokému množstvu vlákniny, ktorú majú. Možno teda odporučiť, aby tehotné ženy konzumovali celozrnné výrobky, mäso, ryby, olejniny, mlieko a deriváty a semená. Viac informácií o strave pri tehotenskej cukrovke.
Je dôležité, aby sa hladina glukózy v krvi merala nalačno a po hlavných jedlách, pretože je možné, aby tehotné ženy aj lekár mohli kontrolovať hladinu glukózy v krvi, okrem toho, že podľa hladiny glukózy môže odborník na výživu zmeniť stravovací plán.
V nasledujúcom videu nájdete aj ďalšie informácie o strave pri tehotenskej cukrovke:
2. Precvičovanie cvičení
Cvičenie je dôležité pre podporu zdravia tehotnej ženy a pre udržanie rovnováhy hladiny glukózy v obehu. Cvičenie tehotenských cvičení je bezpečné, ak nie sú zistené žiadne faktory, ktoré by mohli ohroziť život matky alebo dieťaťa. Preto je dôležité, aby sa cvičenia začali po lekárskom schválení a aby sa vykonávali pod vedením odborníka na telesnú výchovu.
Cvičenie tehotných žien s gestačným diabetom podporuje pokles množstva glukózy nalačno a po jedle bez toho, aby bolo potrebné kontrolovať hladinu glukózy v obehu pomocou inzulínu.
Napriek tomu, že sú tehotné ženy považované za bezpečné, musia byť pred cvičením, počas neho a po ňom opatrné, napríklad pred jedlom niečo jesť, pred aktivitou, počas nej a po nej piť vodu, dávať pozor na intenzitu cvičenia a dávať pozor na vzhľad akýchkoľvek znak alebo príznak naznačujúci prerušenie cvičenia, ako je vaginálne krvácanie, kontrakcie maternice, strata plodovej vody, svalová slabosť a ťažkosti s dýchaním pred cvičením.
3. Užívanie liekov
Užívanie liekov je zvyčajne indikované, keď je cukrovka nekontrolovaná a vysoká hladina glukózy v krvi predstavuje veľké riziko pre tehotnú ženu a jej dieťa, a keď sa hladina glukózy nezmierňuje ani pri zmene stravovacích návykov a cvičení. pravidelné.
Lekár tak môže odporučiť použitie perorálnych hypoglykemických látok alebo inzulínu, ktoré by mal lekár odporučiť a používať podľa jeho pokynov. Je dôležité, aby žena merala hladinu glukózy v krvi každý deň a v obdobiach určených lekárom, aby bolo možné overiť, či je liečba účinná.
Ako identifikovať gestačný diabetes
Príznaky gestačného cukrovky sa často zamieňajú s bežnými zmenami tehotenstva, s možným nadmerným hladom, veľkým hladom, prírastkom hmotnosti, väčším nutkaním na močenie, nadmernou únavou, opuchmi nôh a chodidiel, rozmazaným videním a častými infekciami močových ciest. . Naučte sa rozpoznávať príznaky tehotenskej cukrovky.
Pretože tieto príznaky sú v tehotenstve bežné, lekár musí urobiť test glukózy najmenej trikrát počas tehotenstva, čo je zvyčajne prvý test vykonaný v 20. týždni tehotenstva. Na potvrdenie diagnózy gestačného cukrovky lekár zvyčajne indikuje, že by sa mal vykonať test glykemickej krivky na kontrolu hladín glukózy v čase. Pochopte, ako sa diagnostikuje gestačný diabetes.
Možné komplikácie
Komplikácie gestačného cukrovky môžu mať vplyv na tehotnú ženu alebo dieťa, čo môžu byť:
Riziká pre tehotné | Riziká pre dieťa |
Rozbitie aminotického vaku pred očakávaným dátumom | Vznik syndrómu respiračnej tiesne, čo je ťažkosti s dýchaním pri narodení |
Predčasný pôrod | Dieťa príliš veľké na gestačný vek, čo zvyšuje riziko obezity v detstve alebo dospievaní |
Plod, ktorý sa pred pôrodom neobráti hore nohami | Choroby srdca |
Zvýšené riziko preeklampsie, čo je náhle zvýšenie krvného tlaku | Žltačka |
Možnosť pôrodu cisárskym rezom alebo tržnej rany perinea pri normálnom pôrode vzhľadom na veľkosť dieťaťa | Hypoglykémia po narodení |
Tieto riziká sa dajú znížiť, ak žena dodržiava správnu liečbu, preto by tehotné ženy s gestačným diabetom mali byť sledované pri vysokorizikovej prenatálnej starostlivosti.
Ako sa vyhnúť tehotenskej cukrovke
Gestačnému diabetu nie je možné vždy zabrániť, pretože súvisí s hormonálnymi zmenami typickými pre tehotenstvo, riziko vzniku gestačného diabetu je však možné znížiť:
- Mať ideálnu hmotnosť pred otehotnením;
- Do prenatálnej starostlivosti;
- Zvyšujte váhu pomaly a postupne;
- Jesť zdravo a
- Cvičte mierne cvičenie.
Gestačný diabetes môže vzniknúť u tehotných žien nad 25 rokov, obéznych alebo v prípade, že tehotná žena neznáša cukry. Môže sa však vyvinúť aj u mladších žien alebo žien s normálnou hmotnosťou v dôsledku hormonálnych zmien.