Obsah
Syndróm karpálneho tunela vzniká v dôsledku stlačenia stredného nervu, ktorý prechádza cez zápästie a inervuje dlaň ruky, čo môže spôsobiť mravčenie a pocit ihly v palci, ukazováku alebo prostredníku.
Syndróm karpálneho tunela sa všeobecne po vzniku zhoršuje v priebehu času a zhoršuje sa najmä v noci.
Liečba syndrómu karpálneho tunela sa môže uskutočňovať pomocou analgetických a protizápalových liekov, fyzikálnej terapie a v niektorých prípadoch môže byť nevyhnutná operácia, aby príznaky úplne zmizli.
Aké príznaky
Medzi hlavné príznaky syndrómu karpálneho tunela patria:
- Brnenie alebo pichanie v ruke;
- Opuch prstov a / alebo rúk;
- Slabosť a ťažkosti s držaním predmetov;
- Bolesť zápästia, najmä v noci;
- Problémy s odlíšením tepla od chladu.
Tieto príznaky sa môžu prejaviť iba v jednej ruke alebo v oboch a zvyčajne sú intenzívnejšie v noci. Ak osoba zistí niektoré z týchto príznakov, mala by sa poradiť s ortopétom, aby vyhodnotil problém a zahájil príslušnú liečbu.
Možné príčiny
Charakteristická bolesť syndrómu karpálneho tunela vyplýva z tlaku na zápästie a strednej nervovej oblasti v dôsledku zápalu, ktorý môže byť spôsobený chorobami, ako je obezita, cukrovka, dysfunkcia štítnej žľazy, zadržiavanie tekutín, vysoký krvný tlak, choroby autoimunitné poranenia alebo zápästia, napríklad zlomeniny alebo vykĺbenie.
Okrem toho môžu k vzniku tohto syndrómu viesť aj opakované pohyby rukou a / alebo zápästím.
Ako sa liečba vykonáva
Liečba syndrómu karpálneho tunela zvyčajne spočíva v použití zápästia a podania analgetík a protizápalových liekov na zmiernenie bolesti a tlaku:
- Náramok: je to zdravotnícka pomôcka, ktorá slúži na znehybnenie zápästia a ktorá sa dá použiť aj v noci, čo pomáha znižovať pocit mravčenia a bolesť;
- Protizápalové analgetiká: ako je ibuprofén, ktoré znižujú lokálny zápal a zmierňujú bolesť spôsobenú syndrómom;
- Injekcie kortikosteroidov: podávajú sa v oblasti karpálneho tunela na zníženie opuchu a tlaku na stredný nerv.
Lekár môže navyše odporučiť fyzikálnu terapiu ako doplnok k inej liečbe. V prípadoch, keď je syndróm karpálneho tunela spôsobený chorobami, ako je napríklad reumatoidná artritída, je dôležité začať s vhodnou liečbou tohto problému, aby sa príznaky úplne odstránili.
Chirurgický zákrok pri syndróme karpálneho tunela sa zvyčajne vykonáva iba v závažnejších prípadoch, keď nie je možné zmierniť príznaky inými spôsobmi liečby. Počas operácie teda lekár prereže väzivo, ktoré vyvíja tlak na stredný nerv, a vyrieši tak príznaky. Dozviete sa viac o operácii na syndróm karpálneho tunela.
Ďalšie tipy na liečbu tohto syndrómu nájdete v nasledujúcom videu:
Domáca liečba
Dobrým spôsobom, ako zmierniť príznaky syndrómu karpálneho tunela, je priložiť si na zápästie na 10 minút vrecúško s horúcou vodou a potom vykonať strečingové cviky tak, že natiahnete ruku a ohnete zápästie na jednu a druhú stranu, 10 krát.
Na konci naneste vrecko so studenou vodou na ďalších 10 minút a postup opakujte, až 2-krát denne.