Obsah
Zemiaková šťava z Yaconu je dobrá na cukrovku, pretože potravina obsahuje fruktooligosacharidy a inulín, látky, ktoré nie sú trávené tráviacim traktom a majú rovnaký účinok ako vláknina. Preto ich môžu konzumovať pacienti s cukrovkou, aby pomohli regulovať hladinu glukózy v krvi.
Okrem toho je táto šťava ideálna aj pre tých, ktorí sa snažia schudnúť, pretože tento zemiak pomáha zvyšovať sýtosť a obsahuje málo kalórií. Je ideálny pre tých, ktorí sa snažia jesť menej a chudnúť.
Zloženie
- 1 pohár minerálky alebo kokosu
- 5 až 6 cm nakrájaného surového zemiaka z yakonu
Prípravný režim
Suroviny rozšľahajte v mixéri, preceďte a pite ďalej.
Táto zemiaková šťava z yakonu sa môže konzumovať každý deň, ale endokrinológ alebo diabetológ si musia byť vedomí, že užívate tento prírodný liek. Je to preto, že jedlo môže ovplyvniť hladinu glukózy v krvi a účinnosť niektorých liekov na cukrovku.
Prezrite si ešte ďalšie prírodné recepty, ktoré vám pomôžu lepšie žiť s cukrovkou:
- Recept na ovsené vločky z cukrovky
- Recept na palacinky s amarantom na cukrovku
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde