Obsah
Krvná strava typu AB má najviac stravovacích možností, pretože existuje len málo škodlivých potravín. Aby ste mohli ľahšie chudnúť, stačí sa kŕmiť výlučne prospešnými a neutrálnymi potravinami.
Prospešné a neutrálne potraviny:
morka, kačica, bažant, baranie mäso, králik, treska, sardinka, pstruh, morský jazyk, pečeň, odstredené mlieko, sója, tvaroh, papája, jablko, ricotta, chata, figa, cesnak, repa, zázvor, harmanček, čerešňa, slivka, ananás, hrozno, malina, broskyňa, pšeničné klíčky, granola, čokoláda, víno, šafran, med, melasa, pažítka, žerucha, zelené fazuľky.
Škodlivé jedlá:
Hovädzie mäso, kuracie mäso, šunka, teľacie mäso, krevety, sardela, ustrica, slávka jedlá, krab, plnotučné mlieko, parmezán, provolon, brie, mango, pomaranč, artičok, ocot, aníz, jačmenný slad, korenie, tapioka, kapary , raňajkové cereálie, kukuričný škrob, guava, kyslá smotana, banán.
Výber stravy, ktorá vylučuje potraviny, ktoré sú škodlivé pre vašu krvnú skupinu, vám sťažuje chorobu a posilňuje imunitný systém.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde