Obsah
Citrónová šťava je vynikajúcim domácim liekom na respiračnú alergiu, zmierňuje kašeľ, podráždenie a ťažkosti s dýchaním, ktoré charakterizujú toto ochorenie, pretože citrón je bohatý na vitamín C, zvyšuje obranyschopnosť tela a pôsobí tiež antisepticky na dýchacie cesty, uľahčenie vstupu vzduchu do pľúc.
Táto šťava by mala iba dopĺňať liečbu respiračnej alergie, ktorá sa zvyčajne vykonáva pomocou antihistaminík a kortikosteroidov predpísaných lekárom.
Zloženie
- 1 lyžica vetvičiek rozmarínu
- 1 polievková lyžica kvetov harmančeka
- 100 ml vody
- 2 citróny
- 1 lyžička medu
Prípravný režim
Odstráňte šťavu z citrónov pomocou odšťavovača a pridajte ju do mixéra so zvyšnými ingredienciami. Potom dobre prešľaháme a osladíme medom. Túto šťavu pite raz denne, najlepšie ráno.
Okrem tejto šťavy je tiež dôležité vypiť najmenej 2 litre vody denne, udržiavať čistotu v dome a vyhnúť sa fajčeniu alebo častému zafajčeniu.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde