Obsah
Avokádový vitamín je vynikajúci prírodný spôsob, ako mať hladkú pokožku, pretože avokádo je bohaté na vitamíny a prírodné oleje, ktoré pokožku hlboko zvlhčujú a zabraňujú oxidačnému účinku voľných radikálov.
Okrem toho tento vitamín, ľudovo nazývaný guacamol v pohári, poskytuje aj ďalšie zdravotné výhody, vrátane znižovania hladiny cholesterolu, zvyšovania energie, znižovania únavy a zlepšovania koncentrácie.
Pitie tohto vitamínu je teda skvelé na udržanie mladej pokožky a zlepšenie kvality života.
Zloženie
- Polovica zrelého avokáda
- 4 paradajky
- 2 stopy koriandra
Prípravný režim
Odstráňte jadro avokáda a potom pomocou lyžice vyberte dužinu. Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra a dobre ich premiešajte, až kým nevytvoria homogénnu zmes. Každý deň vypite najmenej 1 šálku tohto vitamínu.
Ak je vitamín príliš hustý, môžete pridať trochu vody alebo jesť lyžicou.
Vyskúšajte ďalší lahodný recept na avokádo v nasledujúcom videu:
Pozrite sa na ďalšie prírodné lieky, ktoré pomáhajú udržiavať vašu pokožku dokonalú:
- Domáci liek na odstránenie škvŕn na pokožke
- Domáci liek na odstránenie čiernych bodiek z pokožky
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde