Obsah
Kmín je liečivá rastlina známa tiež ako kmín alebo karí, ktorá sa široko používa pri liečbe prechladnutia a zažívacích a črevných ťažkostí.
Jeho vedecký názov je Carum carvi a dajú sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, na pouličných trhoch a v niektorých drogériách.
Na čo slúži rasca
Kmín slúži na pomoc pri liečbe zažívacích ťažkostí, koliky, dyspepsie, horúčky, plynov, dýchacích ťažkostí a červov.
Vlastnosti kmínu
Medzi vlastnosti rasce patrí jej antacidový, protiplísňový, tráviaci, diuretický, stimulačný, laxatívny a preháňavý účinok.
Ako používať rascu
Použitými časťami rasce sú listy, plody a korene.
- Infúzia kmínu: 1 čajovú lyžičku rozdrvených listov dajte na 15 minút do šálky vriacej vody. Pite 2 až 3 šálky denne.
Vedľajšie účinky rasce
Ak je rasca konzumovaná v nadmernej miere, môže byť toxická.
Kontraindikácie pre rascu
Kmín rasce je kontraindikovaný pre malé a tehotné deti.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde