Obsah
Aby ste bolesť liečili správne, musíte ísť k lekárovi a presne popísať bolesť, pričom treba odkázať na oblasť tela, kde je bolesť najsilnejšia, a povedať, či ide napríklad o typ mince alebo štipky, informovať o jej frekvencii a či existuje niečo, čo vedie k jeho zhoršeniu, napríklad zdvihnutie nohy alebo cvičenie.
Iba týmto spôsobom je lekár schopný stanoviť správnu diagnózu a určiť najvhodnejšiu liečbu, ktorá zvyčajne zahŕňa použitie liekov, ako je paracetamol, prírodné ošetrenie, ako sú masáže, aplikácia ľadu alebo tepla v mieste bolesti alebo dokonca odpočinku.
Bolesť sa môže prejaviť akútne, ak je spojená s odstránením zuba alebo menštruačných kŕčov, alebo chronická, ak pretrváva dlhšie ako 3 mesiace a je spojená napríklad s reumatoidnou artritídou, dnou alebo niektorým typom rakoviny.
Ako zmierniť bolesť
V závislosti od typu bolesti jeho liečba zvyčajne spočíva v užívaní liekov odporúčaných lekárom, ako sú:
- Analgetiká: ktoré pomáhajú znižovať bolesť, ako je paracetamol alebo aspirín;
- Protizápalové lieky: na zmiernenie zápalu, ktorý zvyčajne spôsobuje bolesť, ako je Nimesulid a Ibuprofen;
- Svalové relaxanciá: hlavne na bolesť svalov, ako je baklofén alebo tizanidina.
Naneste vrecko s horúcou vodou Masážny ľad
Okrem toho ďalšími spôsobmi na zníženie bolesti môžu byť akupunktúra alebo masáž, okrem toho použitie horúcich alebo studených obkladov alebo nanášanie ľadu na miesto, v závislosti od typu bolesti a regiónu, kde sa vyskytujú.
Čo povedať lekárovi, keď máte bolesti
Keď idete k lekárovi, musíte presne opísať bolesť, aby lekár mohol stanoviť správnu diagnózu. Preto je potrebné poznamenať:
1. Presné umiestnenie bolesti
Aby lekár mohol správne stanoviť diagnózu a určiť vhodnú liečbu, je dôležité informovať oblasť tela, kde je bolesť najsilnejšia, napríklad prst, noha alebo brucho.
Ak však hovoríte o regióne, malo by to byť čo najkonkrétnejšie, informovať ho, či sa nachádza napríklad na pravej alebo ľavej strane brucha alebo chrbta, alebo či je napríklad v strede alebo na konci prsta.
Okrem toho, keď nie je možné povedať konkrétne miesto, je možné označiť iné miesta na tele ako referenciu, napríklad bolesť v oblasti brucha okolo pupka, bolesť v oblasti hlavy v blízkosti obočia, bolesť v nohe v blízkosti kolena.
2. Druhy bolesti
Pacient, ktorý cíti bolesť, by okrem zmienky o mieste, kde má bolesť, mal opísať aj to, či ide o tento typ:
- Minca: býva to slabá, ale neustále bolesť;
- Zahnutý: je to silná bolesť, ktorá sa rýchlo objaví a ktorá tiež rýchlo zmizne;
- Brnenie: pocit necitlivosti v mieste, akoby sa na postihnutom mieste nachádzali guľky;
- Bodnutie: je to tenká a lokalizovaná bolesť, podobná očkovaniu;
- Kolika: je to rýchla a veľmi silná bolesť, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v oblasti brucha;
- Pulzujúca: ide o neustálu bolesť, ktorá pulzuje a je zvyčajne spojená s infekciou v mieste;
- Tesnosť: je to pocit dusenia a väčšinou je to cítiť na hrudi.
V niektorých prípadoch môžete okrem bolesti pociťovať svrbenie a pálenie, niekedy sa bolesť šíri a vyžaruje do inej časti tela.
3. Intenzita bolesti
Na posúdenie intenzity bolesti je vhodné použiť stupnicu, ktorá pacientovi pomôže zistiť stupeň bolesti, ako je číselná stupnica alebo stupnica výrazu tváre.
Je však dôležité vždy používať rovnakú stupnicu, aby bolo možné porovnať intenzitu bolesti, a preto je potrebné zaregistrovať hodnotenie, napríklad „bolesť 3. stupňa o 15.00 h“.
4. Frekvencia bolesti
Frekvencia bolesti súvisí so skutočnosťou, že ide o neustálu bolesť alebo bolesť, ktorá sa niekedy objaví.
Okrem toho je dôležité informovať lekára o tom, čo sa zhoršuje alebo pomáha pri zmierňovaní bolesti, napríklad bolesť môže byť intenzívnejšia pri cvičení a môže sa zmierniť pri ležaní.
Ukážka, ako opísať bolesť
Keď pacient ide k lekárovi, mali by povedať napríklad: „Bolí ma zub dolnej čeľuste už 2 dni, ktorý je konštantný a ako minca a zhoršuje sa mi, keď jem“ alebo „Bolí ma hrudník už 3 hodiny neustále , Mám pocit, že je to stlačenie, vyžarujúce do ľavej ruky. “
Nasleduje tabuľka, ktorá vám poradí, ako správne popísať bolesť a pomôcť lekárovi diagnostikovať problém.
Čo povedať lekárovi | Príklady |
Oblasť tela | Noha, ruka, brucho, hlava |
Typ bolesti | Mince, zahnuté, sťahovacie |
Intenzita bolesti | Použite mierku a porovnajte každé 2 hodiny |
Frekvencia bolesti | Neustále, sporadicky, čo zhoršuje bolesť, čo zlepšuje bolesť |
Trvanie | 3 dni, 1 týždeň ... |
Okrem popisu bolesti môže lekár preskúmať telo pacienta, aby mohol rozhodnúť o najlepšej liečbe.
Pozrite sa na prírodné spôsoby, ako zmierniť niektoré druhy bolesti v: