Obsah
Kryoterapia je terapeutická technika používaná vo fyzioterapii, pri ktorej sa pomocou termálnych vakov, ľadu alebo špeciálnych prístrojov liečia zápaly a bolesti tela, čím sa zmierňujú príznaky ako opuch a začervenanie.
Použitie chladu pri kryoterapii je možné vykonať aj na estetické účely, napríklad pomocou špecifických prístrojov, bojom proti lokalizovanému tuku, celulitíde a ochabnutiu, alebo napríklad odstránením bradavíc. Ak chcete vedieť o indikáciách a o tom, ako sa vykonáva estetická kryoterapia, pozrite si: Estetická kryoterapia.
Kryoterapia je navyše metódou liečby bradavíc v intímnej oblasti pomocou HPV, gynekológa a pomocou špecifického materiálu. Viac informácií nájdete na: Kryoterapia pri liečbe HPV.
Označenia ľadového obalu
Terapeutické indikácie nízkej teploty zahŕňajú:
- Poranenia svalov, ako sú vyvrtnutia, údery alebo modriny na koži;
- Ortopedické poranenia, ako napríklad členok, koleno alebo chrbtica;
- Zápal svalov a kĺbov;
- Bolesť svalov;
- Mierne popáleniny.
Kryoterapia a termoterapia, pri ktorých sa namiesto chladu využíva teplo, sa môžu podľa úrazu použiť spoločne. V nasledujúcom videu sa dozviete, ako si vybrať medzi horúcim alebo studeným obkladom na ošetrenie každého poranenia:
Ako použiť
Kryoterapia by sa mala používať pod vedením fyzioterapeuta a môže byť vykonaná niekoľkými spôsobmi, napríklad drveným ľadom alebo kameňom, zabalená v látke alebo špeciálnymi termálnymi vakmi. Tieto vrecká sa nachádzajú v lekárňach a môžu byť rôznych typov a veľkostí a môžu byť pružné alebo napríklad so suchým zipsom, čo uľahčuje ich použitie.
Môžete si tiež urobiť ponorný kúpeľ s ľadovou vodou, sprejom alebo dokonca s tekutým dusíkom. Bez ohľadu na zvolenú techniku sa musí použitie ľadu zastaviť v prípade vážneho nepohodlia alebo straty citlivosti, doba kontaktu ľadu s telom by nikdy nemala presiahnuť 20 minút, aby sa nespálila pokožka.
Proti indikáciám kryoterapie
Pretože sa jedná o metódu, ktorá narúša krvný obeh, látkovú premenu a nervové vlákna pokožky, musia sa rešpektovať kontraindikácie používania ľadu, pretože pri nevhodnom použití tejto techniky môže dôjsť k poškodeniu zdravia osoby, k zhoršeniu chorôb človeka. napríklad pokožku a zlý obeh.
Ľad by sa nemal používať, keď:
- Kožné rany alebo choroby, ako je psoriáza, pretože nadmerné prechladnutie môže pokožku ďalej dráždiť a zhoršovať hojenie;
- Slabý krvný obeh, ako je závažná arteriálna alebo venózna insuficiencia, pretože tento postup znižuje cirkuláciu tela v mieste jeho aplikácie, čo môže byť škodlivé pre tých, ktorí už majú zmenený obeh;
- Imunitné ochorenie spojené s chladom, ako je napríklad Raynaudova choroba, kryoglobulinémia alebo dokonca alergia, pretože ľad môže spôsobiť krízu;
- Situácia mdloby alebo kómy alebo oneskorenie v porozumení, pretože títo ľudia nemusia byť schopní informovať, keď je nádcha veľmi intenzívna alebo spôsobuje bolesť.
Okrem toho, ak sa príznaky bolesti, opuchu a začervenania v liečenej končatine nezlepšia pomocou kryoterapie, je potrebné obrátiť sa na ortopéda, aby bolo možné vyšetriť príčiny a nasmerovať liečbu na každú osobu a na použitie. napríklad protizápalové lieky.