Obsah
Jazmín je liečivá rastlina známa tiež ako Žltý jazmín, Biely jazmín, Čínsky jazmín alebo Jasmín, ktorá sa vďaka svojmu relaxačnému účinku často používa na zníženie stresu.
Jeho vedecký názov je Jasminum officinalis a je možné ich kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, na pouličných trhoch a v lekárňach. Na niektorých trhoch sa navyše nachádzajú vrecká s jazmínom.
Na čo je jazmín určený
Jazmín sa používa na liečbu svrbenia pokožky, bolesti hlavy, depresie, svalových kontrakcií a podráždenia.
Vlastnosti jazmínu
Medzi vlastnosti jazmínu patrí jeho afrodiziakálny, antiseptický, upokojujúci, zvláčňujúci, omladzujúci, relaxačný a povzbudzujúci účinok.
Ako používať jazmín
Použitými súčasťami jazmínu sú jeho kvetina a éterický olej, ktoré sa používajú na výrobu krémov, olejov a čaju.
- Jazmínový čaj: vložte vrecúško do litra vriacej vody a nechajte ho stáť 10 minút. Potom vyberte vrecúško a vypite 3 šálky denne.
Vedľajšie účinky jazmínu
Neboli zistené žiadne vedľajšie účinky jazmínu.
Kontraindikácie pre jazmín
Neexistujú žiadne kontraindikácie pre použitie jazmínu, ale ak máte akékoľvek kožné ochorenie, pred použitím éterického oleja z rastliny by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
Jasmínový éterický olej môžete navyše vďaka svojej príjemnej vôni a relaxačným vlastnostiam použiť aj na relaxačné masáže. Kliknutím na tento odkaz sa dozviete, ako na tento druh masáže.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde