Obsah
Chmeľ je liečivá rastlina známa tiež ako Engatadeira, Pé-de-cock alebo Northern Vine, široko používaná na výrobu piva, ale ktorá sa dá použiť aj na prípravu domácich liekov na liečbu porúch spánku. .
Jeho vedecký názov je Humulus Lupulus a je možné ich kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a v zmiešaných lekárňach.
Na čo slúži Chmeľ?
Chmeľ sa používa na liečbu agitácie, úzkosti a porúch spánku a tiež pôsobí ako antispazmodikum v prípade menštruačných kŕčov.
Vlastnosti chmeľu
Medzi vlastnosti chmeľu patrí jeho upokojujúce, spazmolytické a zvukové pôsobenie.
Ako používať chmeľ
Použitými časťami chmeľu sú jeho šišky, ktoré sú podobné kvetom na výrobu piva alebo čajov.
- Čaj: 1 čajovú lyžičku chmeľu vložte do šálky vriacej vody a nechajte ju odpočívať približne 10 minút. Preceďte a vypite pred spaním.
Vedľajšie účinky chmeľu
Medzi vedľajšie účinky chmeľu patrí ospalosť a znížené libido pri nadmernej konzumácii.
Kontraindikácie pre chmeľ
Chmeľ je kontraindikovaný počas tehotenstva a dojčenia, ako aj u pacientov s cukrovkou alebo rakovinou.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde