Obsah
Upchatý nos v tehotenstve je normálny z dôvodu zvýšenia hormónu estrogénu a objemu krvi, ktorý spôsobuje opuch žíl v nose a tvorbu väčšieho množstva hlienu, ktorý upcháva nos.
Upchatý nos počas tehotenstva nepoškodzuje dieťa a hoci sa môže vyskytnúť hneď od začiatku tehotenstva, v 3. trimestri tehotenstva sa zvykne zhoršovať a po pôrode pominúť.
Upchatý nos počas tehotenstva, ktorý sa tiež nazýva tehotenská rinitída, sa nedá upchať niektorými domácimi a prírodnými opatreniami, ako je napríklad horúca sprcha, umytie nosu soľným roztokom alebo vdýchnutie vodnej pary. Nosové spreje, ako napríklad Sorine alebo Neosoro, sa majú používať iba pod vedením pôrodníka, pretože môžu poškodiť dieťa.
Čo robiť v prípade upchatého nosa počas tehotenstva
Niektoré prírodné a domáce riešenia na odblokovanie upchatého nosa počas tehotenstva zahŕňajú:
- Počas kúpeľa sa vykúpte horúcou vodou, fúkaním a umývaním nosa;
- Umyte si nos soľným roztokom pomocou nosovej podložky, ktorú je možné kúpiť v lekárňach alebo drogériách;
- Vdýchnutie vodnej pary pomocou nádrže s horúcou vodou;
- Pite asi 1,5 l vody denne;
- Zvýšte konzumáciu potravín bohatých na vitamín C na posilnenie imunitného systému, ako je guava, brokolica, pomaranč alebo jahoda;
- Na posteľ položte niekoľko vankúšov alebo klin, aby ste mali pri ležaní hlavu vyššie.
Objavte ďalšie možnosti, ako si upchať nos, sledovaním nášho videa s receptami domácich liekov:
Nosové spreje, ako napríklad Sorine alebo Neosoro, by sa mali používať iba ako posledná možnosť a pod vedením pôrodníka sprevádzajúceho tehotenstvo.
Nosová práčka
Vdýchnutie vodnej pary
Čo používať na upchatý nos v tehotenstve
Tehotná žena so zablokovaným nosom môže používať zvlhčovač vzduchu, pretože zvyšuje vlhkosť vzduchu, uľahčuje dýchanie a napomáha tomu, aby sa nos upchal. Domácou možnosťou zvlhčovania vzduchu je umiestnenie misky s horúcou vodou alebo mokrým uterákom do spálne alebo obývacej izby.
Tehotná žena môže tiež inhalovať soľným roztokom pomocou inhalátora, ktorý pomáha zvlhčovať dýchacie cesty a tým odblokuje nos.
Inhalátory
Tehotná používa masku inhalátora
Ak chcete použiť inhalátor, jednoducho vložte soľný roztok do nádoby, pripojte hadicu alebo drôt k nádobke, zapnite inhalátor a nasaďte si masku na tvár, ktorá by mala byť pevne utiahnutá a zakrýva nos a ústa.
Pozrite sa na niektoré techniky na zmiernenie týchto nepríjemných pocitov: Ako si odopnúť nos.