Obsah
Tento ovocný šalát má menej kalórií ako zvyčajne, pretože je vyrobený z nízkokalorického ovocia a veľa vlákniny a vody, a preto je vynikajúci na chudnutie.
Ovocie vybrané do tohto šalátu má málo negatívnych kalórií. To znamená, že má menej kalórií, ako telo musí minúť na trávenie a prispieva k chudnutiu.
Tento ovocný šalát, ktorý vám má skutočne pomôcť pri chudnutí, by sa nemal konzumovať nadmerne, ani sa nemiešať s kyslou smotanou, ríbezľami alebo kondenzovaným mliekom.
Zloženie
- 1 guava;
- 1 papája;
- 1 broskyňa;
- 3 veľkorysé plátky melónu;
- 10 jahôd;
- 1/4 vodného melónu;
- 4 mandarínky.
Prípravný režim
Všetko ovocie nakrájajte na malé kúsky a vložte do misy. Doprajte si nejaké mandarínky a pomaranče, vytlačte z nich šťavu a potom pridajte do nasekaného ovocia.
Ak stále myslíte na jedlo, tu je príklad, ako myslieť na chudnutie, aby ste ľahšie chudli.