Obsah
Príznaky veľkého srdca, tiež známe ako kardiomegália, súvisia s rozšírením srdcového svalu, ktoré spôsobuje hromadenie krvi vo vnútri srdca, v žilách a v pľúcach a spôsobuje príznaky ako:
- Ťažkosti s dýchaním, ktoré sa časom zhoršujú;
- Opuch nôh počas dňa;
- Palpitácie alebo arytmia.
Kardiomegália je spravidla dôsledkom iného ochorenia, ako je zlyhanie srdca alebo vysoký krvný tlak, a preto je na odstránenie všetkých vašich príznakov veľmi dôležité konzultovať s kardiológom začatie vhodnej liečby pre každý prípad, ktorá môže zahŕňať lieky. , zmeny životného štýlu alebo chirurgického zákroku.
Normálne srdce Dilatované srdce
Ako zmierniť hlavné príznaky kardiomegálie
1. Ťažkosti s dýchaním
Ťažkosti s dýchaním sú jedným z najbežnejších príznakov u pacientov s kardiomegáliou, pretože krv hromadiaca sa v blízkosti pľúc spôsobuje, že tekutina vstupuje do pľúcnych alveol, čo vyvoláva pocit dýchavičnosti, najmä pri cvičení.
Na zmiernenie pocitu dýchavičnosti by ste mali vždy užívať lieky predpísané kardiológom, najmä diuretiká, ako je Furosemid alebo Spironolaktón, pretože pomáhajú eliminovať prebytočné tekutiny v moči a bránia im vo vstupe do pľúc. Okrem toho je dôležité:
- Vyvarujte sa konzumácii jedál bohatých na soľ, ako sú párky, hotové jedlá alebo občerstvenie: tieto potraviny podporujú hromadenie tekutín, a to aj pri užívaní liekov;
- Pravidelne sa venujte ľahkému fyzickému cvičeniu, napríklad chôdzi alebo vodnému aerobiku: fyzické cvičenie, keďže je uvoľňované lekárom, je skvelým spôsobom, ako udržať krv v obehu a zabrániť jej hromadeniu v pľúcach;
- Spánok s mierne vyvýšenou hlavou postele: okrem toho, že zabraňuje hromadeniu tekutiny v pľúcach, znižuje tlak vo vnútri hrudníka a uľahčuje prácu dýchacích svalov;
Okrem toho v niektorých prípadoch môže lekár odporučiť fyzioterapiu dýchania, ktorá pozostáva zo súboru cvičení vedených fyzioterapeutom, ktoré pomáhajú udržiavať dýchacie cesty otvorenejšie, uľahčujú dýchanie a zmierňujú pocit dýchavičnosti.
2. Opuch nôh
Opuch nôh nastáva v dôsledku nahromadenia krvi v žilách, ktoré spôsobuje únik kvapaliny prítomnej v krvi do tkanív, čo vedie k prehnanému opuchu. Tento opuch sa vyskytuje hlavne v nohách, pretože je ťažšie pre krv vrátiť sa do srdca, môže sa však stať kdekoľvek v tele.
Na zníženie opuchu nôh sa preto odporúča:
- Nezostávajte v rovnakej polohe dlhšie ako 30 minút: napríklad dlhodobé státie alebo sedenie uľahčuje hromadenie krvi v nohách, pretože žily ťažšie prenášajú krv do srdca;
- Zdvíhanie nôh na konci dňa po dobu 20 minút a opieranie nôh o vankúš: pomáha žilám na nohách posielať krv späť do srdca;
- Uprednostňujte diuretické jedlá, ako je žerucha, špenát alebo melón: pomáhajú zvyšovať množstvo moču, a preto podporujú vylučovanie nadbytočných tekutín; Pozrite si úplnejší zoznam: Diuretické jedlá.
- Užívajte lieky predpísané kardiológom, ako je digoxín alebo antihypertenzíva: pomáhajú srdcu pracovať tvrdšie, umožňujú ľahšie pumpovanie krvi a zabraňujú jej hromadeniu v nohách.
Ďalšou technikou, ktorou je možné rýchlo zmierniť opuchy nôh, je lymfodrenážna masáž. Postupujte takto: Lymfodrenáž.
3. Palpitácie a arytmia
Palpitácie a arytmie sú najvzácnejšie príznaky kardiomegálie, ku ktorým dochádza v dôsledku nedostatku sily srdcového svalu na kontrakciu, takže je potrebné biť častejšie, aby ste napríklad dodali dostatok kyslíka.
Všeobecne platí, že ak má pacient palpitácie alebo arytmiu, mal by sa poradiť s kardiológom, aby zahájil liečbu špecifickými prostriedkami na riešenie problému, ako je amiodarón alebo adenozín, ktoré pomáhajú srdcu biť normálnym tempom.
Okrem liekov je tiež dôležité venovať sa ľahkému cvičeniu, vyhnúť sa nadmernému stresu a nekonzumovať látky, ktoré môžu zvýšiť prácu srdcového svalu, ako je káva, cigarety alebo alkohol.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde