Obsah
Nízky krvný tlak, vedecky známy tiež ako hypotenzia, sa dá identifikovať podľa niektorých príznakov, ako sú závraty, pocity na omdlenie a zmeny videnia, ako je rozmazané alebo rozmazané videnie. Najlepším spôsobom, ako sa ubezpečiť, že je váš krvný tlak nízky, je zmerať si ho doma alebo v lekárni.
Nízky krvný tlak je zvyčajne indikátorom toho, že zo srdca do orgánov neprúdi dostatok krvi, čo má za následok príznaky. Dá sa povedať, že tlak je nízky, keď je hodnota tlaku rovná alebo menšia ako 90 x 60 mmHg, ľudovo sa nazýva 9 x 6.
Ak chcete tlak trochu zvýšiť, znížte nepohodlie, ktoré vám môže ľahnúť so zdvihnutými nohami alebo si dať napríklad kávu s cukrom alebo džúsom. Vedzte, čo jesť, keď je nízky tlak.
Hlavné príznaky
Nízky krvný tlak v mnohých prípadoch nespôsobuje žiadne príznaky, a preto môže veľa ľudí žiť s nízkym krvným tlakom úplne normálne. Ak však dôjde k rýchlemu poklesu krvného tlaku, môžu sa vyskytnúť niektoré príznaky:
- Závraty a vertigo;
- Nedostatok energie a slabosť svalov;
- Pocit slabosti;
- Bolesť hlavy;
- Ťažká hlava a prázdny pocit;
- Bledosť;
- Somnolencia;
- Kinetóza;
- Rozmazané alebo rozmazané videnie.
Okrem toho je bežné cítiť únavu, ťažkosti s koncentráciou a pocit chladu a vo väčšine prípadov sa objavuje niekoľko príznakov súčasne. Tieto príznaky vznikajú, pretože kyslík a živiny nie sú uspokojivo distribuované do buniek tela.
Čo robiť, keď je nízky tlak
Liečba nízkeho krvného tlaku sa líši podľa príčiny, a preto je pri najvhodnejšej liečbe vhodné poradiť sa s lekárom, ak sú príznaky veľmi časté.
Avšak vo väčšine prípadov je nízky krvný tlak s príznakmi dočasnou a zriedkavou udalosťou. V týchto situáciách by ste mali:
- Sadnite si s hlavou do stredu nôh alebo si ľahnite, zdvihnite nohy, s chodidlami vyššie ako vaše srdce a hlava, na chladnom a vzdušnom mieste, aby ste zabránili mdlobám;
- Uvoľnite oblečenie, aby sa vám lepšie dýchalo;
- Pite 1 pomarančový džús, ktorý je bohatý na draslík a pomáha zvyšovať tlak.
Okrem toho sa treba vyhýbať nadmernému slnečnému žiareniu a medzi 11. a 16. hodinou a miestam s vysokou vlhkosťou.
Ak sa každý deň vyskytne nízky krvný tlak, môžu sa nosiť ponožky, pretože môže dôjsť k hypotenzii v dôsledku hromadenia krvi v nohách. Keď sa navyše vyskytne ortostatická hypotenzia v dôsledku odpočinku v posteli, mal by človek sedieť 2 minúty v posteli a potom vstať. Skontrolujte, ktoré možnosti liečby sa v prípade nízkeho krvného tlaku používajú najčastejšie.
Príznaky nízkeho tlaku v tehotenstve
Nízky krvný tlak je častý najmä na začiatku tehotenstva, môže však žene spôsobiť veľké nepohodlie a vystaviť dieťa riziku z dôvodu príznakov, ktoré sú zvyčajne:
- Pocit slabosti, ktorý môže mať za následok pád;
- Rozmazané videnie;
- Závraty;
- Bolesť hlavy;
- Pocit slabosti.
Ak sú príznaky nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva časté, je dôležité, aby sa žena poradila so svojím pôrodníkom, aby bolo možné odporučiť najlepšiu liečbu na zmiernenie a zabránenie vzniku príznakov. Zistite, aké sú možné riziká nízkeho krvného tlaku v tehotenstve a ako sa im vyhnúť.
Možné príčiny
Spravidla klesá krvný tlak v dôsledku poklesu množstva krvi, najmä keď je veľmi teplo, pretože sa rozširujú cievy a zvyšuje sa pot, čo znižuje koncentráciu tekutín v tele.
Nízky krvný tlak môže byť tiež vedľajším účinkom niektorých liekov, ako sú diuretiká, antidepresíva, lieky na chudnutie alebo antihypertenzíva. Čím vyššia je dávka, tým väčšie je riziko nízkeho krvného tlaku, čo vedie k predĺženiu hladovania alebo nedostatku vitamínu B12. .
Navyše, dlhodobé ležanie v posteli, najmä v noci alebo v pooperačnom období chirurgického zákroku, môže tiež znížiť krvný tlak, čo spôsobí posturálnu hypotenziu, známu tiež ako ortotickú hypotenziu, ktorá spočíva v náhlom vstávaní a pocite slabosti. . Získajte viac informácií o príčinách nízkeho krvného tlaku.
Kedy ísť k lekárovi
Je nevyhnutné ísť na pohotovosť alebo do nemocnice, keď tlak zostáva nízky dlhšie ako 15 minút a nezlepšuje sa podľa odporúčaní.
Ak navyše máte tieto príznaky viac ako dvakrát mesačne, mali by ste zájsť k lekárovi, aby zistili príčinu problému, pretože môže byť potrebné užívať napríklad lieky ako efedrín, fenylefrín alebo fludrokortizón.
Ako správne merať krvný tlak
Tu je postup, ako správne merať tlak: