Obsah
Slivková šťava na zápchu je vynikajúcim domácim liekom, pretože toto ovocie má laxatívne a prečisťujúce vlastnosti, ktoré uľahčujú vylučovanie stolice.
Recept na slivkovú šťavu od zápchy
Zloženie
- 5 sliviek;
- 1 oranžová;
- 1 pohár (200 ml) minerálnej vody;
- 2 lyžice ľanového semena;
- 1 stredný plátok papáje;
Prípravný režim
Príprava tohto domáceho lieku je veľmi ľahká, stačí umyť všetky plody, nakrájať papáju a pomaranč na polovicu a odstrániť z nich jadierka. Potom musia byť všetky ingrediencie pridané do mixéra a dobre premiešané. Táto šťava by sa mala piť najmenej 2 krát denne.
Zápcha je problém, ktorý postihuje mužov aj ženy, spôsobuje veľa brušných nepríjemných pocitov, veľmi tvrdú stolicu a je ťažké sa z nich dostať von. Brucho môže byť opuchnuté a zjavne plné plynov. Aby ste tento problém zmenšili, mali by ste okrem použitia tohto domáceho lieku zvýšiť aj príjem vlákniny a venovať sa fyzickej aktivite.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde