Obsah
Styk po tehotenstve môže byť skutočnou výzvou, najmä preto, že sa ženské telo stále zotavuje zo stresu a pôrodných poranení. Preto je vhodné, aby sa ženy vrátili k intímnemu kontaktu iba vtedy, keď sa cítia fyzicky a psychicky pripravené.
Spravidla je minimálna doba vysadenia odporúčaná väčšinou lekárov od narodenia po intímny kontakt približne 1 mesiac. Toto je čas, ktorý maternica potrebuje na správne vyliečenie lézií spôsobených oddelením placenty, čím sa znižuje riziko infekcie.
Avšak aj po uplynutí tejto doby môže žena dostať ranu v oblasti genitálií, ak mala normálny pôrod, alebo v oblasti brucha, ak mala cisársky rez, a z tohto dôvodu môže cítiť bolestivú oblasť, čo ovplyvňuje túžbu po intímnych vzťahoch.
Pretože libido sa môže po pôrode znížiť
Po pôrode je bežné, že sa túžba po intímnom kontakte zníži na niekoľko týždňov, a to nielen preto, že je veľmi namáhavé starať sa o novorodenca, ale aj preto, že hormóny uvoľňované vo fáze dojčenia majú tento vplyv na libido ženy. .
Okrem toho je po pôrode tiež bežné cítiť oblasť bolestivých genitálií alebo dokonca mať bolesti spôsobené jazvovými bodmi, a preto trvá opäť trochu času, aby ste sa na ne cítili.
Tipy na zlepšenie intímneho života po pôrode
Po pôrode je túžba ženy po intímnom kontakte veľmi malá, je však dôležité udržiavať aktívny intímny život. Niektoré tipy zahŕňajú:
- Dajte prednosť intímnym činnostiam, ktoré zahŕňajú iba dotýkanie sa a bozkávanie;
- Porozprávajte sa s partnerom o činnostiach, ktoré vám vyhovujú;
- Vykonajte cviky na panvové svaly, ako sú tieto;
- Pite asi 2 litre vody denne, aby ste urýchlili hojenie a uľahčili mazanie genitálií;
Tieto tipy pomáhajú pripraviť ženu na intímny kontakt, pretože odstraňujú stres a robia z tejto fázy prirodzenejší krok.
Kedy ísť k lekárovi
Je dôležité vyhľadať lekára, keď je intímny vzťah dlhodobo bolestivý, pretože rany spôsobené pôrodom sa môžu zle hojiť.
Okrem toho je tiež potrebné ísť k lekárovi, keď sú pošvové sekréty normálne, po pôrode majú nepríjemný zápach alebo sú stále prekrvené, pretože sa môže vyvinúť infekcia, ktorá tiež uľahčí výskyt bolesti.