Obsah
Liečba bolesti hlavy môže zahŕňať lieky na tlmenie bolesti, ako je paracetamol, alebo prijatie jednoduchých a prírodných techník, ako je priloženie studeného obkladu na čelo, odpočinok alebo konzumácia čajov, ktoré sa môžu líšiť podľa intenzity alebo dokonca podľa frekvencie bolesti. Objavte 3 najlepšie čaje na ukončenie bolesti hlavy.
Bolesť hlavy, známa tiež ako bolesť hlavy, sa môže javiť ako súvis s ochorením, ako je sinusitída alebo chrípka, v dôsledku napätia vo svaloch, keď človek zle vidí, dlho nechodí, nespí dobre, je v strese alebo je vystavený teplu. , napríklad.
Pre správne liečenie bolesti hlavy je preto dôležité pochopiť jej príčinu, a preto zvoliť ten najvhodnejší spôsob, ako ju efektívne liečiť. Vyskúšajte 5 krokov na zmiernenie bolesti hlavy bez liekov.
Prírodné ošetrenie
Bolesť hlavy sa dá liečiť niektorými prírodnými alternatívami a nie je potrebné používať žiadny druh liekov. Prírodné formy zmierňovania bolesti hlavy sú:
- Studený obklad na čele alebo krku, pretože zúženie krvných ciev v hlave pomáha znižovať bolesť hlavy;
- Pite čaj, napríklad harmančekový čaj, čaj z citrónových semien alebo boldo čaj, pretože pomáhajú uvoľniť sa a zmierniť bolesť - pozrite sa, aké sú najlepšie čaje proti bolesti hlavy;
- Oparenie nôh, pretože pomáha relaxovať a tým zmierňovať bolesti hlavy. Dozviete sa viac o prírodnej liečbe bolesti hlavy;
- Mať stravu bohatú na upokojujúce jedlá, ako sú napríklad banány, losos alebo sardinky, pretože zlepšujú krvný obeh, a tým znižujú bolesti hlavy. Zistite, ktoré sú najlepšie jedlá na liečbu bolesti hlavy;
- Infúzia rozmarínovým olejom, pretože tento olej je schopný znížiť produkciu a uvoľňovanie kortizolu a zmierniť bolesti hlavy, ak je napríklad spôsobený stresom. Tu je príklad, ako používať rozmarínový olej na zmiernenie bolesti hlavy;
Okrem toho na zmiernenie bolesti hlavy je dôležité zostať na pokojnom mieste bez svetla alebo hluku, dýchať pomaly, relaxovať vo vani, vyhnúť sa premýšľaniu o stresových situáciách alebo bolesti, ktoré môžu uprednostňovať, a dopriať si masáž hlavy. Tu je postup, ako urobiť masáž hlavy.
Liečba liekmi
Ak bolesť hlavy nie je vyriešená prírodnými technikami, môže byť potrebné použiť nejaké lieky, ktoré by mali, pokiaľ možno, indikovať lekár. Indikovaný liek sa líši v závislosti od trvania a intenzity bolesti a môže byť:
- Liečba sporadických bolestí hlavy, ktorá sa objavuje raz mesačne alebo menej a má miernu alebo strednú intenzitu. Liečba môže byť uskutočnená použitím liekov proti bolesti, ktoré sú dostupné v lekárni, ak nemá prírodná liečba žiadny účinok, pretože napríklad Paracetamol, Tylenol a Naldecon;
- Liečba chronickej bolesti hlavy, ktorá sa tiež nazýva neustála bolesť hlavy, sa môže uskutočňovať pomocou analgetík a protizápalových liekov, ako sú Zomig, Migraliv a Nortriptylin, ktoré by mal indikovať lekár. Zistite, aké sú hlavné príčiny neustálej bolesti hlavy;
- Liečba migrény, čo je veľmi silná bolesť hlavy, ktorá trvá priemerne 3 dni, a možno ju liečiť liekmi na zmiernenie bolesti, doplnkom vitamínov B a kyselinou listovou približne 6 po sebe nasledujúcich mesiacov, čo by malo byť odporučí lekár.
Vo všetkých prípadoch je na zmiernenie bolesti účinnejšia kombinácia prírodnej liečby s liekmi. Zistite, ktoré sú najvhodnejšie prostriedky na bolesť hlavy.
Liečba v tehotenstve
Liečba bolesti hlavy v tehotenstve by mala prebiehať pod lekárskym dohľadom, existujú však niektoré spôsoby liečby, ktoré môžu byť vykonané tehotnými ženami na zmiernenie bolesti, napríklad harmančekový čaj, obarenie nôh pingpongovou loptičkou, masáž. na hlave a odpočívajte v tichom a pokojnom prostredí. Naučte sa, ako liečiť bolesť hlavy v tehotenstve.
Kedy ísť k lekárovi
Osoba, ktorá má bolesti hlavy, by mala ísť k lekárovi, keď bolesť:
- Neprejde na konci 4 dní;
- Zhoršuje sa to časom;
- Bolesť bráni práci, voľnému času a každodenným činnostiam;
- Neprechádza liekom proti bolesti označeným lekárom;
- Zdá sa, že je spojený s ťažkosťami so zrakom;
- Po dopravnej nehode s úderom do hlavy alebo bez nej.
V týchto prípadoch lekár posúdi potrebu predpísať lieky alebo dokonca vykonať pacientovi testy na zahájenie najvhodnejšej liečby na ukončenie bolesti hlavy.
Ak je bolesť hlavy spôsobená napríklad menopauzou, lekár môže odporučiť užívanie niektorých liekov, ak hormonálna liečba alebo prírodná liečba nemajú žiadny účinok. Zistite, ako bojovať proti bolesti hlavy v menopauze.
Niektoré tipy nájdete na videu:
Viac informácií o bolesti hlavy sa dozviete na stránke: Bolesť hlavy.