Obsah
Konzumácia čajov počas tehotenstva je veľmi kontroverzná téma, a to preto, lebo zatiaľ nie sú vykonané žiadne štúdie so všetkými rastlinami počas tehotenstva, aby sme skutočne pochopili, aký je ich vplyv na telo ženy alebo na vývoj dieťaťa.
Ideálne je teda vyhnúť sa konzumácii akéhokoľvek čaju bez vedenia pôrodníka alebo bylinkára. Na liečbu bežných problémov, ako sú nevoľnosť, úzkosť, zápcha alebo dokonca príznaky chrípky, by sa mali uprednostniť iné prírodné možnosti.
Aj keď sú čaje prírodné, vyrábajú sa z rastlín s účinnými látkami, ktoré môžu silne ovplyvňovať fungovanie tela a tým spôsobovať komplikácie počas tehotenstva, ako sú potraty, malformácie alebo krvácanie. Aj čaje, ktoré sa nepovažujú za nebezpečné, by sa teda mali konzumovať iba s vedením lekára a v množstve 2 až 3 šálky denne.
Pozrite sa na úplnejší zoznam čajov a rastlín, ktoré sa v tehotenstve považujú za nebezpečné.
4 bezpečné prírodné možnosti pre problémy s tehotenstvom
Aj keď by sa väčšina rastlín nemala používať počas tehotenstva, existujú ďalšie, ktoré sa môžu naďalej používať, ak sú v určitých dávkach a pod vedením lekára na liečbu niektorých bežných problémov s tehotenstvom:
1. Ďumbier: pálenie záhy, nevoľnosť a zvracanie
Ďumbier je skvelá prírodná voľba na zmiernenie pocitu pálenia záhy alebo nevoľnosti a môže sa používať v tehotenstve, pokiaľ nepresiahne dávku 1 gramu suchého koreňa denne, v 200 ml vriacej vody, po dobu najviac 4 po sebe idúcich dní.
Ak sa teda rozhodnete piť čaj pripravený z 1 gramu zázvoru, mali by ste ho piť iba raz denne (a až 4 dni), zvyčajne ráno, pretože je to najčastejšie obdobie na vznik nevoľnosti.
Vyskúšajte ďalšie prírodné možnosti ukončenia nevoľnosti v tehotenstve.
2. Brusnica: infekcia moču
Infekcia močových ciest je veľmi častým problémom v tehotenstve, najmä v dôsledku hormonálnych zmien v tele ženy. Brusnica môže byť teda vynikajúcim riešením na prevenciu problému, pretože sa môže používať počas tehotenstva v množstve 50 až 200 ml šťavy, 1 až 2 krát denne.
Prečítajte si ďalšie tipy, ako zabrániť infekcii močových ciest počas tehotenstva.
3. Zelený čaj: únava a nedostatok energie
Aj keď má zelený čaj ako káva, zelený čaj môže byť bezpečnejšou voľbou ako náhrada za jeho použitie. Ak je to však možné, mali by sa použiť iné spôsoby liečenia únavy v tehotenstve.
Avšak so správnym vedením lekára sa zelený čaj môže konzumovať v množstve 1 lyžice (dezertu) listov v 250 ml vriacej vody, jedenkrát denne, až 4 dni po sebe.
4. Orezať: zápcha
Väčšina laxatívnych čajov, ako napríklad senna, je počas tehotenstva nebezpečná, a preto by ste sa im mali vyhnúť. Sušené slivky sú však vynikajúcou prírodnou možnosťou, ktoré sú veľmi účinné a je možné ich používať počas tehotenstva.
Ak chcete použiť sušené slivky, stačí ich požiť 30 minút pred 3 hlavnými jedlami alebo dať 3 sušené slivky na 12 hodín do pohára s vodou a potom ich vypiť na prázdny žalúdok.
Zistite, aké ďalšie stratégie môžete použiť na prirodzenú liečbu zápchy.