Obsah
Aby ste mohli otehotnieť, aby ste mohli použiť Billingsovu ovulačnú metódu, známu tiež ako základný model neplodnosti, musíte si uvedomiť, aká je jej vaginálna sekrécia každý deň, a mať pohlavný styk v dňoch, keď je vaginálna sekrécia vyššia.
V týchto dňoch, keď žena cíti, že jej vulva je počas dňa prirodzene mokrá, nastáva plodné obdobie, ktoré umožňuje spermiám vstup do zrelého vajíčka, aby ich bolo možné oplodniť, a tým sa začína tehotenstvo.
Ak teda chcete použiť metódu fakturácie alebo základný vzor neplodnosti, je dôležité poznať ženský reprodukčný systém a všetky jeho zmeny.
Ako začať používať Billingsovu ovulačnú metódu
Ak chcete začať používať túto metódu, mali by ste zostať bez intímneho kontaktu 2 týždne a každý večer si začať zaznamenávať, aký je váš vaginálny výtok. Nie je potrebné začať používať túto metódu počas menštruácie, aj keď pre niektoré ženy je to jednoduchšie.
Toto vylučovanie budete môcť pozorovať počas dňa, keď robíte domáce práce, pracujete alebo študujete, stačí skontrolovať, či je vonkajšia oblasť pošvy, vulva, úplne suchá, suchá alebo mokrá, kedykoľvek sa pomocou toaletného papiera na čistenie po močení alebo vyprázdniť. Budete tiež vidieť, aký je váš pošvový výtok pri chôdzi alebo cvičení.
Počas prvého mesiaca je dôležité naučiť sa používať Billingsovu metódu, aby ste nemali intímny kontakt, aby ste si nezasúvali prsty do pošvy alebo aby ste nevykonávali žiadne interné vyšetrenia, ako je napríklad ster z papuly. Tieto môžu spôsobiť zmeny v bunkách ženskej intímnej oblasti, čo sťažuje interpretácia stavu vaginálnej suchosti.
Mali by ste použiť nasledujúce poznámky:
- Stav vaginálnej suchosti: suchý, vlhký alebo klzký
- Červená farba: na menštruačné dni alebo na krvácanie
- Zelená farba: dni, keď je sucho
- Žltá farba: dni, keď je mierne vlhké
- Dieťa: pre najplodnejšie dni, kedy je veľmi vlhký alebo šmykľavý pocit.
Mali by ste si tiež každý deň uvedomiť, že máte sex.
Aký je najlepší deň na otehotnenie pomocou tejto metódy
Najlepšie dni na otehotnenie sú dni, keď vulva začne byť vlhká a klzká. Tretí deň pocitu mokra je najlepším dňom na otehotnenie, pretože to je vtedy, keď je vajíčko zrelé a celá intímna oblasť je pripravená na príjem spermií, čo zvyšuje šance na otehotnenie.
Sex, bez kondómu alebo inej bariérovej metódy, počas dní, keď je vulva mokrá a klzká, by mala mať za následok tehotenstvo.
Ak máte ťažkosti s otehotnením, zistite, aké sú možné príčiny.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde