Obsah
Ananásová šťava je vynikajúcim domácim liekom na menštruačné kŕče, pretože ananás pôsobí ako protizápalový prostriedok, ktorý zmierňuje zápal tkanív maternice, znižuje neustále kontrakcie a zmierňuje menštruačné bolesti.
Ale ďalšie zložky sú tiež rozhodujúce pre účinnosť tohto domáceho lieku. Napríklad zázvor má podobné účinky ako ananás, a preto zvyšuje analgetický účinok príznakov menštruácie, zatiaľ čo žerucha a jablko sú diuretiká, znižujú zadržiavanie tekutín v tele a následne znižujú kŕče.
Zloženie
- 1 list žeruchy
- 3 plátky ananásu
- ½ zeleného jablka
- 1 plátok zázvoru
- 200 ml vody
Prípravný režim
Všetky ingrediencie nakrájajte na malé kúsky a pridajte ich do mixéra. Poriadne rozšľahajte a po osladení podľa vášho vkusu je šťava pripravená na pitie. Tento domáci liek by sa mal užívať 3 až 4 krát denne, aby sa dosiahli lepšie výsledky pri zmierňovaní bolesti.
Na zmiernenie koliky je možné navyše vložiť vrecko s teplou vodou do panvovej oblasti a nosiť ľahké oblečenie, ktoré nestláča tento región. Pitie veľkého množstva vody tiež pomáha menštruácii rýchlejšie klesať, zmierňuje kŕče.
Ak sú však kŕče skutočne vážne a invalidizujúce, odporúča sa konzultácia s gynekológom, či sa nevyskytnú nejaké problémy, napríklad endometrióza.
Pozrite si ďalšie domáce a prírodné spôsoby ukončenia koliky:
- Domáci liek na menštruačné kŕče
- Ako zastaviť menštruačné kŕče
Zadajte svoje údaje a zistite, kedy príde menštruácia:
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde