Obsah
Rozmarínové tonikum je skvelým stimulantom na zlepšenie pamäti. Rosemary má zvlhčovacie, revitalizačné a opravné vlastnosti. Okrem toho, ak sa rozmarín používa ako pleťová voda, môže zmierniť bolesť svalov. Najvýraznejšou vlastnosťou tejto liečivej rastliny je ale spôsob, akým pracuje v mozgu.
Je to ker s typickou arómou stredomorskej oblasti. Jeho listy sú jemné, voňavé a bohaté na éterický olej. Môže sa používať v niekoľkých formách, vo forme čaju, nálevu, korenín a mnohých ďalších.
Pozri recept:
Zloženie
- 20 g listov rozmarínu
- 1 šálka vriacej vody
Prípravný režim
Pridajte listy rozmarínu, do pohára vriacej vody a zakryte. Necháme vychladnúť, precedíme a ďalej vypijeme.
Rozmarín posilňuje, zlepšuje pamäť a slúži tiež ako domáci liek na vertigo.
Ako si prirodzene vylepšiť pamäť
Ďalším spôsobom, ako zlepšiť pamäť a koncentráciu, je pravidelne jesť jedlá bohaté na omega 3, ako napríklad čerstvý tuniak, losos a chia semiačka. Odporúča sa tiež pitie zeleného čaju po celý deň a konzumácia 1 štvorca tmavej čokolády po raňajkách. Ďalšie tipy nájdete v tomto videu:
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde