Obsah
Dobrý chrípkový sirup by mal mať vo svojom zložení cibuľu, med, tymian, aníz, sladké drievko alebo bazu, pretože tieto rastliny majú vlastnosti, ktoré prirodzene znižujú reflex kašľa, spúta a horúčky, čo sú veľmi časté príznaky u ľudí s chrípkou.
Niektoré sirupy, ktoré sa dajú použiť na zmiernenie príznakov chrípky, sú:
1. Medový a cibuľový sirup
Je to dobrý sirup, ktorý sa používa pri chrípkových situáciách, pretože obsahuje cibuľové živice, ktoré majú expektoračný a antimikrobiálny účinok, a med, ktorý pomáha znižovať preťaženie.
Zloženie
- 1 veľká cibuľa;
- zlato q.s.
Prípravný režim
Veľkú cibuľu nakrájame nadrobno, podlejeme medom a na miernom ohni 40 minút zahrievame v prikrytej panvici. Skladujte v sklenenej fľaši, v chladničke a užívajte pol až jednu čajovú lyžičku každých 15 alebo 30 minút, kým neustúpi kašeľ.
2. Bylinkový sirup
Tymian, koreň sladkého drievka a semená anízu uvoľňujú prekrvenie hlienov a uvoľňujú dýchacie cesty. Med robí sekréty tekutejšími, pomáha konzervovať sirupy a upokojuje podráždené hrdlo. Americká čerešňová kôra je veľmi účinná pri upokojení suchého kašľa.
Zloženie
- 500 ml vody;
- 1 polievková lyžica anízových semien;
- 1 polievková lyžica suchého koreňa sladkého drievka;
- 1 polievková lyžica americkej čerešňovej kôry;
- 1 lyžica suchého tymianu;
- 250 ml medu.
Prípravný režim
Semená anízu, koreň a sladké drievko a americkú čerešňovú kôru varíme vo vode na zakrytej panvici 15 minút a potom odstavíme z plameňa, pridáme tymián, prikryjeme ich a necháme vylúhovať, kým nevychladnú. Potom preceďte a pridajte med a zohrejte, aby sa med rozpustil. Tento sirup by sa mal uchovávať v sklenenej fľaši v chladničke tri mesiace. Jedna čajová lyžička sa môže užiť, kedykoľvek je to potrebné, na zmiernenie kašľa a podráždeného hrdla.
3. Bazový sirup a mäta
Sirup s bazou a mätou piepornou pomáha znižovať horúčku spojenú s chrípkou a zmierňovať dýchacie cesty.
Zloženie
- 500 ml vody;
- 1 čajová lyžička sušenej mäty piepornej;
- 1 čajová lyžička sušených bazy;
- 250 ml medu.
Prípravný režim
Bylinky povarte vo vode na zakrytej panvici 15 minút a potom odstavte z plameňa, preceďte a dolejte medom, kým sa nerozpustí. Tento sirup by sa mal uchovávať v sklenenej fľaši v chladničke tri mesiace. Jedna čajová lyžička sa môže užiť, kedykoľvek je to potrebné, na zmiernenie kašľa a podráždeného hrdla.
Prečítajte si ďalšie recepty na domáce lieky na chrípku.
Vytvoril: redakčný tím Tua Saúde